Keď príde leto, je čas na oddych aprázdninami, pre dievčatá sa jedným z najdôležitejších stáva otázka, koľko opaľovania na slnku, a tiež udržať toto krásne rovnomerné opálenie čo najdlhšie. Neubližujte pokožke a vyzerajte skvelo, ak poznáte základné pravidlá opaľovania na slnku.
Ak si vyberiete správny čas na odpočinokpláž, otázka, či je škodlivé opaľovať sa na slnku, zmizne sama o sebe. Opaľovací krém, chráni pred ultrafialovým svetlom - to je všetko, čo potrebujete na zdravé opálenie. Faktom je, že slnko, ktoré sa nachádza na zenite, posiela Zemi obzvlášť vážne dávky žiarenia a ráno (pred 11 hod.) A večer (po 16 hodinách) je táto dávka omnoho nižšia, a preto je neškodná. Takže sa pokúste dostať na pláž nie na obed. Navyše, premýšľať o tom, ako sa rýchlo opáťť na slnku, mnohí sa rozhodnú sedieť na pláži dlhú dobu. Takže to nemôžete urobiť - je lepšie brať slnečné lúče nie viac ako dve hodiny bez prestávky a môžete ležať stále opaľovať, môžete len desať minút za sebou na južnom slnku a asi dvadsať minút v strednej kapely.
Premýšľajte nad tým, ako sa rýchlo opaľovaťslnko, nevzdávajte opaľovací krém. Špeciálne krémy a pleťové vody nebráni úpalu, ale chráni pleť pred žiarením a popálenín. S ich pomocou môžete zabrániť starnutiu pokožky a znížiť riziko vzniku rakoviny. Tmavá pleť bude stačiť krém s SPF 20 alebo 30, ale Snehulienka potrebuje maximálnu ochranu - s SPF 50. Správne a pravidelné používanie opaľovacích krémov - jeden z predpokladov pre krásne opálenie.
Opaľovací priestor
Na rýchle a rovnomerné pálenie, nie nevyhnutnebyť umiestnené na slnku. V tropických krajinách, môžete zmeniť odtieň pleti i v tieni slnečníka alebo strechou, takže to prvýkrát, že je lepšie zostať v polotieni. Snažím sa nájsť najlepší spôsob, ako rýchlo získať opálenie na slnku, nezabudnite, že vlasy nemá rád úpal. Potrebujú chrániť klobúk Panama alebo šatku. Oči počas prechádzok by mali byť chránené slnečnými okuliarmi. Voľba pohodlné ležadlo, nemajú záujem o čítanie alebo si odpočinúť, než vlas - takže môžete prísť o plynutie času, a váš problém na celom dovolenke bude to, ako rýchlo opáliť na slnku, a ako sa vyrovnať s úpal.
Kozmetici veria, že úspešný opálenie závisítiež na špecifický typ kože. Môžete premýšľať o tom, ako sa rýchlo opáť na slnku, ale majitelia kože prvého typu by mali pomaly tmavnúť, inak sa môžete spáliť. Prvým typom sú dievčatá so svetlými alebo červenými vlasmi, svetlé oči a mliečne biela pokožka. Druhý typ je považovaný za bežec alebo ružovlasý s hnedými a sivými očami, tretí je hnedovlasý a štvrtý je brunetky a tmavé dievčatá. Čím ste bližšie k štvrtému typu, tým bezpečnejšie a rýchlejšie budete opaľovať. V každom prípade dodržujte všetky vyššie uvedené pravidlá a správne sa chráňte pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia. Potom bude váš opaľovací tón krásny a rovnomerný, a vaša dovolenka bude spomínať len príjemnými okamihmi a nie nepohodlie z popálenin.
