Po mnoho rokov sa zeler považuje za najcennejšípotravín, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálnych solí a karoténu. Môže spomaliť proces starnutia a tiež zabezpečiť stabilitu buniek v ľudskom tele. Okrem toho obyčajný šalát z celej stopky môže vyliečiť nervové poruchy, ak sa jesť pravidelne.
Preto môžete bezpečne pripraviť lahodné a zdravé raňajky karfiolového zeleru, rovnako ako šalát z listov zeleru. Tu sú niektoré zaujímavé recepty.
Šalát s celerovou stonkou s kuracou a oranžovou
Na jeho prípravu budete potrebovať tieto zložky:
Pre šalátové dresingy:
Ak chcete pripraviť šalát z celej stopky,Spočiatku je potrebné pripraviť kuracie filety. K tomu, jeho soľ, korenie a smažte, až kôra. Potom sa mäso musí ochladiť a nakrájať na malé kúsky.
Borovicová kapusta a ak používate listy hlávkového šalátu, je potrebné ich roztrhnúť a dať do šalátovej misy.
Potom očistíme pomaranč a nakrájame na malé kúsky a potom ho rozložíme na listy hlávkového šalátu alebo kapusty.
Nakrájame stonky celeru na kúsky a dajte ich do šalátu, po ktorom všetko premiešame.
Kuracie a pečené kurča vložíme do šalátu a posypeme mandľovými vločkami.
Po tom, spojte sójovú omáčku s ocotom, rastlinným olejom a vodou šalát.
Celerový šalát s uhorkami a reďkovkou
Tento šalát je celkom jasnýchutné. Môžete slúžiť ako samostatne, tak aj ako prílohu na mäso alebo ryby. Pre jeho plnenie, majonéza, sezamová omáčka a tiež iné omáčky pre vašu chuť sú perfektné. zloženie:
Ak pripravujete šalát na podanie slávnostistola, v takom prípade ju môžete nakoniec zdobiť bulharským korením. Aby ste to urobili, musíte časť papriky vystrihnúť na kocky (na šalát) a časť - na slamu. Potom krásne položíme na pripravený plátkový šalát z korenia.
Najskôr rozrežte reďkev na okrúhle lobule. Treba poznamenať, že reďkovka môže byť tiež použitá ako ornament.
Strihajte listový šalát a položte ho na tanier.
Nakrájajte nakrájaný celer a pridajte k listovému šalátu.
Potom orežte orechy a premiešajte s ostatnými zložkami.
Potom ju podľa potreby naplňte podľa chuti a vyzdobte.
Šalát s listami zeleru a jablkami
Vďaka svojim zložkám je tento šalát bohatýveľa vitamínov a živín. Toto jedlo bude vynikajúca raňajky. Na jej prípravu môžete použiť listy celery. Okrem toho môžete pripraviť taký šalát z kmeňového závodu. Takže potrebné zložky:
Nakrájajte listy zeleru.
Strihame vlašské orechy.
Nakrájame na kostičky jablko, olúpané a olúpané.
Spojujeme zeler s jablkom a nalejeme olej, potom citrónovú šťavu.
Posypte rozdrvenými orechmi na vrchu.
Jednoduchý a užitočný šalát je pripravený na použitie!
Je potrebné poznamenať, že jedlá z stoniek zelerusa tiež používajú ako diéty na zníženie hmotnosti, pretože táto rastlina pomáha normalizovať rovnováhu vody a soli, obnoviť črevnú mikroflóru, normalizovať všetky metabolické procesy a posilniť celkový stav tela ako celku.
