Indická masáž

Indická masáž je založená naAjurvédske techniky Východná prax, ktorú priniesol indický lekár do Európy. Tento typ masáže zahŕňa stimuláciu ramien, krku, pokožky hlavy a hornej časti chrbta.

Masáž hlavy v Indii je vynikajúcim nástrojomna relaxáciu, odstránenie bolesti hlavy a únavu. Pohodlnosť takejto masáže je jej charakteristickou črtou. Môže sa vykonávať kedykoľvek a na akomkoľvek mieste. Niektorí hovoria indickou masážou kanceláriu, ktorá je vďaka svojej širokej aplikácii počas pracovných hodín, keď potrebujete relaxovať pre následnú koncentráciu pozornosti a pamäti.

Indická masáž je indikovaná pre nespavosť aporuchy spánku, neustále stres, bolesti hlavy, hluk v ušiach, závrat, nadmerná práca. Okrem toho je vynikajúcim nástrojom na stimuláciu rastu vlasov, posilnenie ich štruktúry a vynikajúci prostriedok na ich stratu. V Indii sa takáto masáž rovná denným kozmetickým postupom. V každej rodine od raného detstva vyučujú masážne techniky.

Indická masáž môže pomôcť v boji proti prebytkuhmotnosti. Ako je známe, počas stresu sú mnohí ľudia náchylní na prejedanie. Odstránením stresu masážou sa môžete zbaviť zvyku prejedania a ako takého z nadmernej hmotnosti.

Indická masáž tváre pomáha zlepšovaťkrvný obeh, obnovuje elasticitu pokožky, zlepšuje pleť. Mnohí poznamenali, že po pravidelných procedúrach takýchto masážnych vrások sa znižuje a pokožka nadobúda krásny odtieň.

Pozitívny vplyv na telo ako celokje spôsobená dopadom nielen na fyzickú škrupinu osoby, ale aj na energetickú obálku. Po zasadnutí indickej masáže sa človek nielen cíti fyzicky lepšie, ale napríklad sa zbaví bolesti hlavy, ale tiež zažije prudký nárast energie a energie.

Procedúra indickej masáže hlavy trvá asi20 minút. Tento druh masáže nevyžaduje vyzliekanie. Hlava, krk, ramená sa masírujú rytmickými pohybmi, kým človek necíti úľavu. Ajurvédske prvky masáže prispievajú k obnove energetického poľa, otvoreniu čakier, harmonizácii vnútorného sveta.

Bezprostredne po zasadnutí môže človek ľahko zažiťzávraty, ospalosť, potreba močenia, ako trosky a toxíny ísť týmto spôsobom. Tieto vedľajšie účinky môžu trvať niekoľko hodín, po ktorých sa objaví úľava a prudký nárast energie.

Kontraindikácie k masáži sú nedávnovykonané operácie, poranenia hlavy a krku, trombóza, embólia, spondylitída. Tiež pred použitím indickej masáže je potrebné poradiť s lekárom, ak existujú srdcové choroby, rakovina, osteoporóza. Počas dňa pred masážou by ste nemali piť alkohol.

Masážna procedúra pozostáva zo 4 krokov:

  1. Vyvažovanie čakier, kde je obnovená vnútorná energia, a telo je poslané na liečenie.
  2. Zbaviť sa únavy. V tomto štádiu majster vykonáva masáž ramena, hornej časti chrbta a krku. Únava postupne zmizne, dochádza k návalu živočíšnosti.
  3. V tretej fáze sa hlava masíruje. Toto je hlavná a najdlhšia etapa. Tu majster používa rôzne techniky, ktoré sú zamerané na zlepšenie krvného obehu.
  4. Masáž chrámov. Táto masáž sa robí v kruhovom pohybe. V tejto fáze sa konečne eliminuje bolesť hlavy, zmizne nervové napätie, objaví sa pocit ľahkosti v tele a príde dobrá nálada.

Takže, keď ste sa vzdali v rukách profesionálneho majstra indickej masáže, môžete priniesť významný prínos pre vaše zdravie, rovnako ako obnoviť energetickú rovnováhu.

páčilo sa:
0
Masáž hlavy a krku
Relaxačná masáž chrbta: ako to urobiť, na
Čo je športová masáž?
Ajurvédská masáž - jej typy a aplikácie
Prečo potrebujem masáž? Recenzie o postupe
Japonská masáž tváre
Čo je španielska masáž?
Efektívna masážna masáž pre stratu hmotnosti
LPDzhi masáž. Recenzie o úžasných
Najčastejšie príspevky
hore